Общие

  • После перенесенной коронавирусной инфекции пациенту необходимо ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой, давать себе умеренную физическую нагрузку. Особенно эффективны в этом случае умеренная ходьба на свежем воздухе, не менее 30 минут в день 3 раза в неделю в течение 8–12 недель.
  • Все это позволяет постепенно увеличивать объем дыхания, насыщение организма кислородом.
  • Необходимо скорректировать питание: в меню должно быть достаточно белков, витаминов (особенно витамина D), микроэлементов. Витамина D много в кисломолочных продуктах, твороге и сыре, растительном и сливочном масле, сырых желтках; в морепродуктах, печени рыб — особенно палтуса и трески; в рыбьем жире, сельди, тунце, скумбрии.
  • И, конечно, следует отказаться от курения. Начать все это делать надо немедленно, сразу после выписки из клиники.
  • Для восстановления работы ЖКТ рекомендуется прием пробиотиков в течение 3-4 недель. При длительно сохраняющихся повышенными в анализе крови АЛТ и АСТ рекомендуется прием гепатопротекторов.
  • При плохом переваривании пищи возможен прием ферментативных препаратов.
  • Для нормализации работы почек рекомендуется продолжить соблюдение питьевого режима до 2-3 литров в сутки.
  • Для восстановления когнитивных функций (мышление, речь, внимание, поведение, память) рекомендуется физиотерапия, занятия с логопедом, а также медикаментозная терапия под контролем врача-невропатолога.
  • Многим пациентам, перенесшим COVID-19, вне зависимости от тяжести заболевания, может потребоваться помощь психотерапевта или психиатра вплоть до назначения антидепрессантов на длительный срок.
  • Для коррекции нарушений сна рекомендуются прогулки на свежем воздухе, а также прием легких снотворных препаратов (Мелаксен).

Эфир с начальником Управления Роспотребнадзора по Томской области Ольгой Пичугиной. «Особенности COVID-19, тестирования и определение контактных лиц».

Руководитель стационара на дому для пациентов с новой коронавирусной инфекцией и респираторной бригады больницы №2 Анна Агашева об алгоритме действий пациентов в случае подтверждения COVID-19. «СOVID-19: коротко о самом главном»

Восстановление иммунитета после COVID-19

Восстановление нарушенных функций памяти, внимания и мышления у пациентов после COVID-19

Врач стационара на дому для пациентов с новой коронавирусной инфекцией Анастасия Пикалова рассказывает о комплексе упражнений, которые помогут улучшить физическую форму, увеличить мышечную силу и уменьшить симптомы одышки пациентам, перенесшим COVID-19 «Физическая реабилитация после выписки из больницы у пациентов с COVID-19»